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忘憂Hub服務介紹

忘憂Hub

服務目標

一個讓護老者及城市人減壓、相聚和透一透的空間;一起學習和嘆一口咖啡,試著用另一個角度看人生、重新得力。  

服務對象

護老者、退休人士及年青人。

服務內容

我們提供以下興趣班組及服務,由專業導師/教練指導及帶領:

  • 數碼相機攝影工作坊

    現今網絡多媒體極為流行,網絡社交平台成為重要溝通模式之一,照片分享更漸漸變成生活習慣。我們透過網絡社交平台可以認識到更廣闊的世界,捕捉到不同角度美麗的 香港。

    時間:逢時間:星期一 晚上 7:00-8:30

  • 手機攝影工作坊

    現今網絡多媒體極為流行,網絡社交平台成為重要溝通模式之一,照片分享更漸漸變成生活習慣。我們透過網絡社交平台可以認識到更廣闊的世界,捕捉到不同角度美麗的 香港。

    時間:逢星期二 晚上 7:00-8:30

  • 咖啡手沖興趣班

    學習品嚐咖啡,親自沖煮咖啡,體驗手沖樂趣。包括會教授基本及進階沖煮手法及理論,沖煮細節及手法調整,分析學員的沖煮過程,幫助參加者享受手沖咖啡的樂趣。

    時間:逢星期三下午 7:00-9:00

  • 舒痛伸展班

    都市人經常出現頸緊膊痛,坐姿不正確會出現腰酸背痛,本課程教授正確姿勢的伸展活動,可舒緩繃緊肌肉的疼痛,改善肌肉循環及養份。

    時間:逢星期五 2:30-3:45 及 4:00-5:00

  • 鈎織公仔基礎班

    鈎織公仔手作坊(基礎班)🐹🐯🐧

    教導如何看鈎織圖案及基本鈎織起針法,學懂起針法可以做出不同創意公仔,完成課堂後每位都能造出屬於自己既小手作,加點自己創意,造出獨一無二小禮物!

    時間:逢星期五 7:30-9:30

  • 禪繞畫

    「放鬆、專注、安定」– 在創作過程中,透過一筆一畫,享受內心的寧靜,再次擁抱久違的自己,感受生命的美好。我們提供非一般的禪繞畫課程,融合繪畫心理分析學及靜觀(Mindfulness),讓學員在繪畫過程中跳出固有思想框架,療癒身心。

    時間:逢星期六 上午10:30-12:00

  • 玩把戲

    由一位對魔術、雜耍及布偶有濃厚興趣的導師,結合小丑歡樂的元素,與大家分享小把戲,讓大家在高壓的環境下舒一口氣,增添生命力和樂趣!

    時間:逢星期六 下午1:00-2:15

  • 園藝觸動生命

    在繁忙及疲累的生活,如何安竭及重新得力?
    嘗試從園藝治療活動中提昇生活質素,一齊來體驗綠色植物帶動的正能量,學習逆境自強、欣賞生命。

    時間:不定期星期六 下午2:30-4:30

報名

查詢

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